Это уже слишком. 4 причины чрезмерного выпадения волос

Здоровые волосы склонны к выпадению — примерно до 150 волос ежедневно должны покидать вашу голову. Однако иногда это число настолько внушительнее, что всё выше существование превращается в собирание своей собственной шевелюры. Рассказываем о четырёх простых причинах, от которых ваши волосы выпадают ну слишком заметно.

Недостаточный уход за волосами

Летом волосы подвергаются воздействию высоких температур, потому важно использовать не только шампунь, который сушит, а ещё и кондиционер. В зимнее время в арсенале ухода должны присутствовать маска, масло и сыворотка. Помните эти простые рекомендации.

Вредные привычки

Стрессы, депрессия, алкоголь и курение сбивают нормальну жизнедеятельность организма. Как один из результатов — выпадающие волосы. Если у вас в жизни наступили тяжёлые времена, то стоит обратиться за помощью к близким или профессионалам — так вы сбережёте не только густоту и блеск волос, но и здоровье в целом.

Неправильные диеты

Летние фото в Instagram не должны превращать ваш рацион питания лишь в поглощение греки на кефире — ведь так вы получите не только расстройство пищевого поведения, но и в комплекте обломанные ногти, шелушащуюся кожу и выпадающие волосы. Питание должно быть сбалансированным: количество поступаемых белка, жиров и углеводов нужно держать в суточной норме.

 Вредное окрашивание

Частое окрашивание или окрашивание неправильными красками ведёт к проблемам с волосами. Это и ломкость, и обильное выпадение. Подбирайте щадящие краски и уделяйте повышенное внимание уходу за волосами, ведь под воздействием красителей они ослаблены.

Похожие Записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

« »